Especialidades Médicas

El cerebro controla todas y cada una de las actividades y funciones de nuestro cuerpo:

Ciertamente se propone y cree firmemente en ello, modificar algo en el cuerpo, positivo o negativo se logra cuando un paciente se propone firmemente rebasar un estado morboso en la mayoría de los casos lo logra, su mejoría notable o logra prolongar vida mucho más de lo que pronostican las estadísticas.

Los seres humanos, animales de hábitos:

Es una verdad indiscutible, pero muchas veces no se aplica cuando hace falta. Si se acostumbra al baño diario, por ejemplo, cuando no se hace se siente la molestia. Esto demuestra que se puede cambiar un hábito, por lo que se deben cambiar los hábitos dañinos, por ejemplo los tóxicos o cambiar algunos hábitos alimentarios.

Poseer una actitud positiva ante la vida:

El pesimismo deprime se conoce que el sistema límbico o hipotálamo rigen la vida instintivo afectiva y regulan importantes funciones secretoras y de equilibrio en el organismo y que además intervienen en la regulación de la inmunidad; por ende la actitud negativa, de pesimismo y tristeza favorecen los procesos morbosos y los pensamientos positivos defienden contra el estado de enfermedad.

Un órgano que no se usa se atrofia:

Este concepto es válido para todos los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo. Las personas que ejercitan constantemente su intelecto se mantiene inclusivos y con una buena memoria hasta dades avanzadas. Los ejercicios físicos permiten mantener el cuerpo sano y activo .

Todos los excesos hacen daño:

Esto se debe analizar en el sentido de máximos y mínimos, es decir, por exceso y por defecto. El ejercicio en exceso hace daño pero si no se realiza ningún ejercicio es perjudicial, si se camina demasiado es dañino, pero si no se camina  nada, es peor.

Conocer los elementos nocivos para el organismo:

Los hábitos tóxicos, sedentarismo, dietas no balanceadas escasas de frutas y vegetales, el uso de grasas animales, son elementos nocivos al organismo.

Las transgresiones poco frecuentes son compensadas por el organismo:

Si se realiza una transgresión  alimentaria un día, el organismo usa mecanismos de defensa y regula las funciones para equilibrar la transgresión. El dicho popular de que “ una vez al año no hace daño “ define este principio, por ejemplo la carne de cerdo, que realmente es de sabor agradable pero dañina, la comemos de vez en cuando de esta manera el organismo es capaz de regular y neutralizar sus efectos dañinos.

Aprovechar las acciones cotidianas a un máximo posible:

Aprovecha estas acciones y modifica las de ser necesario para que redunden en beneficio y disfrute de la vida; ejemplos: caminar un poco, no usar siempre el transporte, subir a veces las escaleras.

No auto limitarnos ni permitir que nadie lo haga:

Se explica por sí mismo no siempre se debe poner un freno a lo que se quiere realizar, pero no dejar que los demás impongan cosas que no se desean o que no sean de mucho agrado